新潟日報

DSCN0091新潟日報社は、新潟県新潟市中央区万代に本社を置く、新潟県の地方紙を発行する新聞社です。

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本社の入り口に DSCN0089DSCN0088宮田亮平先生 のモニュメント

がありますが、

 

私の母校にも、先生の作品があります。 

高校DSCN0085にはDSCN0084 

大学には249

251

新潟日報社が、身近に感じます。

 

2013年04月17日作成 カテゴリ: 周辺, 周辺, 新着情報
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レスベラトロール

NHKスペシャル「あなたの寿命は延ばせる~発見!長寿遺伝子~」 レスベラトロールとサーチュイン遺伝子 << 作成日時 : 2011/07/02 17:15 >>     萩本欽一さんの案内で分かりやすく伝える番組で、   内容は「サーチュイン遺伝子」という誰もが持っている遺伝子を、うまく働かせ  られれば、  平均寿命は100歳を超えるという内容です。

番組での重要な事は、人間の長寿は「サーチュイン遺伝子」が担っていると紹介しますが、 難しい事は抜きにして 「レスベラトロール」を飲めば、その遺伝子が活性化されて長寿が保てるということでした。001 (2)

番組に感化され、いろいろなメーカーのレスベラトロールを購入し愛飲し約1年経ちました。

効果の結果は、現時点では定かではありませんが、

体調は、以前より、良いように感じます。

    

先日、新聞で、レスベラトロール が、  食べ物で発症するアレルギーを抑える効果があることを紹介する記事がありました。   読んでいるうちに、成る程と思い当たる節が多く、レスベラトロールの有効性を思い知らされました。

ちなみに、私はアレルギー体質で、抗原不明瞭の鼻炎で苦慮しており、耳鼻科に通い詰で、鼻炎スプレー(点鼻薬)を手放せないでいましたが、ここ数カ月鼻炎スプレーを使用しない日々を送っています。

2012年09月15日作成 カテゴリ: 新着情報
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不動産投資

不動産投資とは
家やビルを貸して家賃収入を得ることで収入利益をあげます。
ライフコア東明の投資効果を見てみましょう
土地 2500万円     建物 1500万円   (固定資産税評価額)
この物件は常に満室で、年間の家賃収入は400万円ほどあります。
投資利回りは、   400万円÷4000万円=10.0% となります。
現在の投資環境で、年率10%で運用できる投資がどれ程あるでしょうか。
しかも、毎月現金で30数万円の収入になります。
不動産投資と言いながらも、4000万円ものお金を、用立てるのは容易な事ではありません。
通常は融資を受けて返済、いわゆるローンを組まなければなりません。
銀行から融資を受けるからには、必ず返済しなければなりませんが、
過分な融資は、借りる側を追い詰める元となりかねません。
ローンで、四苦八苦しているといういう人の話のみが耳に届きます。
ローンは破綻の入口に通じる場合もあり、
「苦 ローン」・「苦 ローン」  と苦しむ物と思い込み、触らぬ神に祟りなしの様相もありますが、
この物件を、銀行融資という手法で手に入れたと仮定しましょう。
自らが用意出来るお金が500万円だとすると、
この500万円が投資金額ですので、500万円で割りだすと、
400万円÷500万円=80%  となります。
銀行融資がいかにレバレッジをかけてくれ、有効かがわかります。
不動産投資は、一度収入が流れ込む「仕組み」を作ってしまえば、
限りなく少ない労力で運用が可能になります。
しかし、万全を期するために、賃貸経営業をしっかりと身につけておかなければなりません。
この仕組みが出来上がれば、投資用不動産をどんどん増やしていけます。
その結果
限りなく収入を増やしていくことも可能になります。
取り組み方、やり方次第では、キャッシュフローのクローン(複製)になります。
2012年03月28日作成 カテゴリ: その他
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賃貸住宅の住環境向上セミナー参加

本日(11月5日)、日本賃貸住宅管理協会 新潟県支部主催の、「賃貸住宅の住環境向上セミナー」に参加してきました。

その中でも 弁護士の先生の話は 目からうろこ (急に物事の実態などがよく見え、理解できるようになるたとえ) で、食い入るように聞いていました。

特に興味深かった内容はいうと、7/15に出された 「更新料に関する最高裁判決」 の説明でした。

知識のない我々 一般的な賃貸経営者は、「 更新料 」 というものが存在し、在る所では定着して支払われていたり 在る所では裁判で支払う・支払わないを争っているもの ・・・・・ という認識でしたが 、いづれは 裁判で 「 無効 判決 」 を受け 消滅していくものと思い込んでいましたが ・・・・・ 違うようです。

「更新料は有効」 ・・・だそうです。

( 法解釈なので ・・・ 一律に貰えるものとはいきませんが・・? )

ライフコア笹口 顧問弁護士の先生に後日 それとなく聞いてみます。

 
2011年11月05日作成 カテゴリ: その他, 新着情報
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マンション ペットでの苦情

隣のマンションの住人トラブルが耳に入りました。

「犬を預かっている」 らしいのですが一度管理会社を通して苦情が出た為、 窓を閉めたり あまり吠えないようにと 対策を取ってたらしいのですが 最近電話で直接苦情があり   「何回も注意し続け、これが?回目だから次は行政に言いますから。迷惑しているのはうちだけじゃないです。うちはみんなの代表として言わせて頂いてます。だからもう預からないで下さい。」
というような電話があったそうです。
この場合どのような対応すれば良いんでしょうか?    

回答
近隣問題は、本人が問題なしと思っていても、
近隣の方が問題ありだと主張していれば、その温度差に比例してドンドン大きくなっていくものです。

苦情を言っている方の意見が、本当に近隣の代表なのか、個人の意見なのか気になるところだとは思いますが、
今後その家で生活するつもりであれば、問題の大小、良し悪しに関わらず、
近隣の方とのトラブルを引き伸ばすべきではないのではないでしょうか?
預かっていた犬を今後どうするかは、新しい悩みの種になるとは思いますが、
近隣からの神経質な視線にストレスを感じながら生活する方が精神衛生上良くない気がします。

「犬を吠えさせない対策」  「近隣の方が満足できる結果」 を 出せていなければ
今後犬を預かり続ける限り、近隣の方は苦情を言うという事です。
また、話がオーバーかもしれませんが、
ペット可の分譲マンションでも、ペットを大量に飼ったり、
騒音悪臭を撒き散らしたしていれば  「ペットが原因で近隣に迷惑をかけてもいいマンション」 ではないと言う事です。

戦うのも1つですが近隣のお宅をを敵にすると些細なことでも
「あのお宅だし・・・」と自らの首を絞めることになるかもしれませんよ。
マナーを守らず、野放しにている方がいますが、ネットでたたかれまくっています。
ペット飼育の細則があるかと思われます。
そちらを一度読まれたほうがいいかもしれません。

2011年11月02日作成 カテゴリ: その他
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暑熱順化

 

「 暑熱順化 」 

・・テレビなどで熱中症対策として、「 暑熱順化 」という言葉が取りざたされています。どういう意味でしょうか?

暑熱順化とは、夏の暑さに耐えられる体になることだそうです。                                                                                     暑さに体が適応した状態とは、汗腺の機能が高まり、塩分の少ないサラサラの汗がかけるようになる体になることですが、普通?順化していない人はというと、汗が出て行くときに汗腺でナトリウムが浪費し、体液バランスが崩れ・・体温が上がり・・水分補給で体液量が回復しにくく・・・熱中症になるそうです。

体が暑さに慣れると、血液循環が良くなり効率良く汗がかけるようになり、体温の上昇を察知して汗をかき始めるタイミングが早くなります。体液量が増えて水分喪失に対する予備力が高くなる側面もあるため。大汗をかいても適切な水分を補給すれば体液バランスがすぐに回復するので、熱中症になりにくくなります。                                                                  

では、如何したら良いのか? 

入浴と軽い運動を組み合わせて行えば、1週間程度でほぼ暑熱順化できるそうです。                                                                             途中で熱中症にならないよう、休憩と水分補給を十分行いながら進めていけば、4・5日後には、運動初日よりもバテ感が減ってきた感じになるはずです。この様な状況が順化が進んだサインと感じて下さい。

せっかく順化しても、運動をやめたり暑さに体をさらさない日が続くと効果は薄れてきます。続けることが何より大切です。

 

私の暑熱順化法                                                                                                              信濃川の辺は散歩・ジョギングを楽しむのに最適な場所です。その中でも、萬代橋~昭和大橋にかけての1kmはクッション材が施してあります。毎日そこを、3往復して帰ってきます(6km)。                                                                                                             ちなみに自宅から信濃川まで2.5kmの距離です(行はジョギング・・帰りは?体力次第)。
2011年07月14日作成 カテゴリ: 新着情報
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6月16日 って?

新潟県粟島南方沖40km(北緯38度22.2分、東経139度12.7分、深さ34km)を震源として発生した マグニチュード(M)7.5 震度5 で甚大な被害をもたらした新潟地震は、今から47年前の6月16日です。

被害は新潟県をはじめ日本海側を中心として9県に及んでいます。                                                                              地震の影響(地盤沈下)で、粟島は島全体が約1m隆起し、日本海海岸では5 – 20cm沈下するなど現象が起きたり、被害状況として、家屋の全壊は新潟市など各地において発生しました。                                                                                      地震発生から約15分後には 津波 が来襲し、新潟市では高さ4mに達し、津波による浸水被害は、右岸の山ノ下地区など信濃川流域を中心に広範囲に亘り、特に栗ノ木川周辺など一部の冠水は1ヶ月にも及んだそうです。

被害の一つとして信濃川左岸では、液状化現象 により河畔の県営川岸町アパートが大きく傾き、ほぼ横倒しになった棟もありました。震源に近い信濃川右岸では、新潟空港の滑走路が津波と液状化により冠水し、新潟港内では火災が発生しました。

特に空港と港の間にある昭和石油新潟製油所の石油タンクは12日間に亘って炎上し続け、周辺にも延焼して民家60戸(170戸の説も)が全焼するなど、この火災は国内で起きたコンビナート火災としては史上最大・最悪のものであると言われています。

2011年06月16日作成 カテゴリ: 管理速報(日々)
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転勤とは何か?

ライフコア駅南で法人契約で借りて戴いていた部屋の退去立会いがあります。                                                                 退去連絡は1ヶ月前の11月11日に連絡を頂いており、契約期間は12月21日までとして頂いており、さらに、12月23日には、次の入居者の入居も決めて戴いており、満室経営を継続させて戴いております。

転勤をする、という事実をどれくらい前に知らされるかは、会社により大きく異なりますが、平均的には約1ヶ月前くらいに転勤の内示が出る、と言われています。                                                                                                            ところで、転勤が行われるのは、定期異動のタイミングが多いと言われています。                                                                                定期異動というのは、その名のとおり、定期的に部署異動が行われる仕組みで、通常の会社では毎年4月に行われることが一般的ですが、今年の春先の異動から、                                                                                                         転勤の流れは(会社により大きく違いますが)、独自の定期異動が多くなってきているように感じています。不動産業者さん数社に聞いても同じような回答を得る機会が増えてきました。

管理物件のもう一つ、ライフコア笹口 も、現在満室経営を継続させて戴いておりますが(こちらの方も法人契約で借りて戴いている部屋が多くあります) こちらも、1月の異動の連絡がすでに来ています。                                                                                                   ライフコア笹口はファミリータイプの部屋作りが多く、家族帯同赴任の家庭が多く、その1世帯より連絡がきています。募集は退去後に行いますが、転勤の話を受けた奥さんのはなしより、転任先は故郷への辞令で、話しをいていて「オメデトウございますと言っていいのかな?」と問うと 嬉しそうな声で「 ハイ 」と応えてくれました。

転勤は、会社を運営していくうえで、重要なものとして考えられています。                                                                 大企業においては、転勤で地方勤務を体験していることを部長・役員等への昇進の条件、としているような会社さえもあるくらいです。会社員をしている以上、転勤は避けられないもの、と考えたほうがいいかもしれません。

2010年12月10日作成 カテゴリ: 新着情報
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ニオイ系フードの傾向と対策

健康増進・体力維持・しかも美味いと言う事で、マイブームの食品があります。「のっけて食べる 旨辛ラー油 スライスガーリック」ですが、体がビミョーにクサい気が…。

「食後に体から出るニオいは、主に胃腸で食物が消化された際に発生する成分によるものです。特にニンニクは分解すると硫黄、お酒はアセトアルデヒドといった悪臭を放つ成分になるので体内で嫌なニオいが発生します。そのニオい成分は胃から食道を通り口から出るのではなく、腸から吸収されて血液に流れ、呼気や汗となり体外に放出されて、体がニオう原因になったりします」

血液を通して体臭になってたとは…。何か対策とかはありませんか?

「まず一つ目は、腸内環境を整える方法です。腸は栄養だけではなく、ニオい成分も血液へ運んでしまうので、腸内で食物を発酵させ、便の臭いを作り出す悪玉菌を減少させることが大切です。主な改善策としてヨーグルトなどを食べ、腸内の善玉菌を増加させたり、善玉菌のすみかになる食物繊維を多く摂取することです。もう一つは、シジミなどに含まれるオルニチンを摂取し、肝機能を向上させる方法です。肝臓は血液に吸収されたアンモニアなどの悪臭成分を尿素に変え、尿として体外に排出します」

どちらも時間がかかりそうですね…。他にすぐに効く方法はないですか?

「体内でニオいを発しやすいものを食べる時は、梅干しやワカメといった“アルカリ性食品”を一緒に摂ると消化の際に中和され、発生する悪臭を抑えられます。また食事は腹八分目を心がけ、就寝2時間前から物を食べないことで腸内環境の悪化をある程度予防できます」

体調が悪い時に口臭が強くなるといわれるのも腸内環境の悪化が原因の一つだそう。さて、コレを覚えておけばデート前のニンニク料理も大丈夫! 

2010年11月14日作成 カテゴリ: 新着情報
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風邪をひいている時の入浴はあり?

風邪っぴき時の「入浴NG」は日本だけの習慣

季節の変わり目だからなのか、風邪をひいてしまいました。
お風呂を控えなければならないのでしょうか?子どものころ、風邪をひくたびに「今日はお風呂に入っちゃダメよ」なんて母親から言われたものですが、大人になった今もその教えはちゃんと習慣づいています。
…でもこれって、一体なぜなのだろう? 考えてみれば、医学的な根拠というのは意外と知られていません。
「じつは、風邪をひいている時に入浴を控えるというのは、日本特有の習慣なんです。入浴してはいけないという医学的根拠はあまりありません」
なんと! これもまた、まことしやかに伝えられる“迷信”のひとつだったのです。しかし、完全な眉唾(まゆつば)というわけでもない様子です。「これは風邪にかぎりませんが、高熱が出ていたり、強い悪寒がしたり、全身がだるかったりする状態での入浴は、やはりお勧めできません。入浴は体力を消耗しますから、それによって症状が悪化したり脱水になったりすることがあるのは事実ですから」

つまり、風邪っぴきには風邪っぴきなりの入浴作法があります。                                                                    次のような注意点を挙げる。
「まず、長風呂は体力を激しく消耗させるので避けてください。汗を流したいのであれば軽くシャワーを浴びる程度で済ませるのが無難です。また、症状に頭痛をともなっている場合は、入浴によって脳への血流が促され、さらに頭痛を深刻化させることもあり得ますから、冷たいタオルで頭部を冷やしながらお湯に浸かるなど、工夫するといいでしょう」
病気の時こそ全身を清潔に保っておきたいもの。上手な入浴で気分をリフレッシュさせ、その後は体を冷やさないように配慮しつつ、しっかり水分補給を。
でも一番大切なのは、風邪をひかないよう普段からケアを怠らないことです。

2010年09月24日作成 カテゴリ: 新着情報, 管理速報(日々)
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