8月18日 水曜日

昨日の就寝はPM9時でしたが、私にとって寝苦しい夜でなかなか寝付けませんでした。                                                    それでも、横になること7時間(深い眠りが何時間か有ったのでは?)、                                                                       起き上がると、腰に疲労が少し残っている入るようですが、                                                                                      快調な朝を迎えました。AM4:10                                                                                        もう直ぐ、日の出を迎えます。                                                                                                                     徐々に明るくなる中を、走り抜けようと思い外に出ました。                                                                                         天候は晴れ、体調快調・本日も軽快な滑り出しです。                                                                                            走っている途中で椋鳥の大群がAM5:01に頭上を飛び去りました。                                                                         新潟駅周辺を32分16秒ジョギングしてきました。

一日のはじまりです。

2010年08月18日作成 カテゴリ: 管理速報(日々)

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