7月27日 火曜日

窓からの明るみで朝を感じて起き上がりました。丁度日の出の時刻ではないでしょうか?AM4:36                                                早朝の室温が気になり寒暖計に目が行きました。現在の室温28℃、今日も真夏日になるのか?そう思いながら、出かける用意を整えました。外に出てみると以外に涼しく爽快である事に気づきました。

その中、5kmのジョギングに行って帰ってきました。今日のコースは丁度2.5km先にビデオ1が在り、借りていたビデオを返す為のジョギングでした。距離が明確なのでただ走りきろうとの目標だけで走りきってきました。タイムを気にせず走ると負荷が無く走り終えた時の余力感が多く残っているように思えます。

一日のはじまりです。

2010年07月27日作成 カテゴリ: 管理速報(日々)

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