9月4日 土曜日
AM5:40 5Kmのジョギングから帰ってきました。 走り出し、体が重く感じゆっくり・ゆっくり走っていましたが、 5Km走り終えた後は、からだが快調で、あと3~4Kmは走れそうな状態にリフレッシュしていました。
シャワーを浴びた後で、体重を量ってみると、76.6Kgでした。 400gしか減らないんだ?水2杯飲めば元に戻りますね。
一日のはじまりです。
2010年09月04日作成 カテゴリ: 管理速報(日々)
新潟市 賃貸 不動産 by ライフコア
AM5:40 5Kmのジョギングから帰ってきました。 走り出し、体が重く感じゆっくり・ゆっくり走っていましたが、 5Km走り終えた後は、からだが快調で、あと3~4Kmは走れそうな状態にリフレッシュしていました。
シャワーを浴びた後で、体重を量ってみると、76.6Kgでした。 400gしか減らないんだ?水2杯飲めば元に戻りますね。
一日のはじまりです。