LAIFUKOA

AM5:40　５Kmのジョギングから帰ってきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　走り出し、体が重く感じゆっくり・ゆっくり走っていましたが、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５Km走り終えた後は、からだが快調で、あと３～４Kｍは走れそうな状態にﾘﾌﾚｯｼｭしていました。 

シャワーを浴びた後で、体重を量ってみると、76.6Kgでした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　400ｇしか減らないんだ？水2杯飲めば元に戻りますね。

一日のはじまりです。