8月19日 木曜日

昨日の就寝はPM10時で、扇風機の3時間タイマーの終了に伴い、寝苦しさで起き、                                                           再度3時間タイマーをセットして、再度、寝苦しさで起き上がったのがAM4:23でした。                                                              出かける準備をして、外に出ました。                                                                                       新聞屋さんと玄関で合い、挨拶を交わし新聞を受け取りました。                                                                      本日の天候は晴れです。                                                                                                    室内は蒸し暑く快適と言えない状態ですが、                                                                                      外に出てみると、割と気温も低く、カラッとしており軽快です。                                                                         その天候下、1020m x 5周 29分43秒のジョギング楽しんできました。                                                                              走っている途中で椋鳥の大群がAM5:02に、昨日とほぼ同時刻に頭上を飛び去りました。新聞をみてビックリしましたが、ほぼ日の出時間(AM5:03)の飛び立ちです。                                                                                                          走り終えたときの爽快感・体が快調なのにビックリしました。

一日のはじまりです。

2010年08月19日作成 カテゴリ: 管理速報(日々)

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