12月19日 日曜日

軽い筋肉疲労を感じながら目が覚めました。                                                                                                                                                                                            ここ数日間、悪天候に見舞われていたため継続してきたジョギングを、一週間程サボっていた状態が続いていましたが、昨日の昼過ぎから天候が快復し何日振りかの好天に恵まれました。                                                                                       好天を脳が感じ取り、運動をしたいという欲求にかられたため、運動できる仕度に整え、夕方にマイジョギングコースを1020m x 5周 31分21秒 で ジョギングを楽しんできました。                                                                                                                  ゆっくり走ったつもりでしたが、一週間ぶりという事で、軽い筋肉疲労が残る形での目覚めとなりました。

本日は日本全体が、高気圧に覆われるようです。                                                                                     朝から気持の良い青空を見ることが出来ると思われます。                                                                                一日のはじまりです。 

朝から好天に見舞われたので、東明・駅南・笹口、入念に掃除を行ってきました。                                                                       やるべき事を終了し部屋に戻ったのは、お昼の12時を回っていました。                                                                                         休憩を取り、次に行う事を考えましたが、これといって浮かんで来ませんでした。                                                                        好天で運動をしたいという欲求にかられたため、運動できる仕度に整え、                                                                    マイジョギングコースへ、                                                                                            1020m x 10周 57分29秒 のジョギング楽しんできました。                                                                    今年一番のベストタイム?。 自己満足に浸っています。 

2010年12月19日作成 カテゴリ: 管理速報(日々)

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