LAIFUKOA

新聞屋さんバイクの音が聞こえ、起き上がりました。おはようございます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パソコンを立ち上げ時間を確認するとAM4:50でした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつものように仕度を整え外に出て、ｽﾄﾚｯﾁを行い走る準備を整えゆっくりと駆け出しました。今朝も寒い朝です。空を見上げると、雲ひとつ無い晴天の空で　月・星が輝いています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少し駆け、マイジョギングコースに着き、再度ｽﾄﾚｯﾁを行い、ｽﾄｯﾌﾟｳｫｯﾁを０にしてｽﾀｰﾄしました。1020m　ｘ　5周　29分42秒　まずまずのタイムでジョギングを終え充実感を得、心地よい気分に浸っています。

一日のはじまりです。