11月19日 金曜日

目が覚め、パソコンを立ち上げ、時間を見ると丁度、AM5時でした。                                                                     ゆっくり時間を使いながら出かける仕度を整え外に出ました。                                                                          今日はとても寒く感じます。気のせいでしょうか?                                                                               寒さのあまり準備体操をあまりしないまま駆け出しました。                                                                                    そこそこ、体が温まったところで改めて、ストレッチを行い走る準備を済ませ、                                                                 ストップウォッチを0にして駆け出しました。                                                                                           最初の1020m x 1周 6分20秒で駆け抜けました。                                                                                走るうちに徐々に爽快感が増し、リラックスして、真っ暗な夜空の後景を楽しむ事も出来るようになってきます。真っ暗な夜空を見て気がついたことがあります。星がとても綺麗な日である事に気がつきました。                                                                                     もしかして、雲ひとつ無い、澄み切った夜空ではないのか?                                                                              晴天の空で放射冷却がおき、とても寒い朝を迎えたのではないのか?                                                                        そんな事を考えながら 5周走り終えた時のタイムを確認すると30分20秒を示していました。夜が明け明るくなり始め、6時のお寺の鐘が鳴り響きはじめました。空を見上げると雲ひとつ無い晴天です。                                                                                     雲ひとつ無い晴天は、私の体にも良い影響を与え、ランニングハイに拍車をかけてくれたらしく、10周走り終えた時、かなり良いタイムがでました。1020m x 10周 58分6秒 。 前回 11月12日の計測より4分 早く走ることができました。自己満足に浸っています。

素晴らしい一日のはじまりです。

2010年11月19日作成 カテゴリ: 管理速報(日々)

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