LAIFUKOA

昨日の就寝はPM8時前で、本日の起床はAM4:30ころでした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とても長い時間眠っていたので、睡眠十分で、目覚め爽やかです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　AM4:45　新聞屋さんのバイクの音が近づいてきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この音を行動の合図に、仕度を整え外にでました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　AM5時前は夜明けの予感を感じない暗がりです。ｽﾄﾚｯﾁ体操で体を解しながら空を見上げると、暗いながらも、天候の良し悪しがわかります。雲がまばらにありますが、好天で、放射冷却気味で、気温が低下しています。何もしないと肌寒い早朝です。入念に準備体操をすませてから、ゆっくりと駆け出しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夜が明けない近隣をジョギングしていると、夫婦連れで散歩を楽しむ人達に出会います。いつものように出会うので、何のことは無いのですが、私も年を重ねあの人達の年齢に近づいたら、同じような行動をとりたいな？と思いながら３ｋｍ・４ｋｍと足をすすめました。約５ｋｍ走り終えて自宅近くに戻って来た時は、爽快な気分に浸っていました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　長い睡眠で疲れが消滅し、ﾘﾌﾚｯｼｭしていたものと思われますが、新しい週を爽快な気分で迎えることができました。

今日１０月１８日は、長男の誕生日です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なにもあげませんが、「お誕生日おめでとう」とメールだけ送っておこうと思います。