平成23年8月19日(金)

新潟市中央区笹口、新潟駅の南側 駅南エリアは昨夜からの雨で気温が低下し、久しぶりにしのぎやすい朝を迎えました。室内の温度計を見てみると25度を示しています。

心地よさのため いつもより起床時間が少し遅くなりました。ジョギング支度を整え外に出たのがAM5:30少し前でした。というのは、走り出す前の準備体操を終えてから 走り出した時に目にする、賃貸マンション ライフコア笹口の前にある 三井ホームの時計 が AM5:30 を示していたからです。  この時間を確認し 信濃川を目指しました。

いつものように八千代橋の袂から昭和大橋へ向かい、折り返し、下流へ・・・八千代橋・萬代橋・柳都大橋・ときメッセ・佐渡汽船へと足を延ばします。走る途中で気が付きましたがこの間向かい風の中を走っているのだと? 体が軽快なため向かい風が気になりませんでした。その後来た道を 追い風の力も加わり再び昭和大橋へ・・・・さすがに 帰路に着くことにしました。涼しいながらも 運動量が多いために 私の身に着けているものは汗で濡れています、帰宅後の体重測定も楽しみだな等と思いながら帰宅し、時計を確認するとAM7時をかなり回っていました。

「今日は涼しく、時間を気にせづにジョギングを楽しんでいたら、90分以上走り続けていました。 距離でいうと13~14km程でしょうか。」 のようにtwieet とし シャワーを浴び体重を測りました(71.4㎏)。

一日のはじまりです。

2011年08月19日作成 カテゴリ: 管理速報(日々)

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