平成23年7月5日(火)

新潟市中央区笹口にある、賃貸マンション ライフコア駅南の周辺の ゴミ等を拾い美化を済ませたところで、持参のストップウォッチを0にし駆け出すとともにスタートさせました。
AM4時半の新潟市の天候は曇りで、いつ雨が降ってもおかしくない雨雲が上空に有りました。雨雲のおかげで気温上昇は行われず、気温的には23度位でしのぎやすい温度といってよいでしょうか。
1時間程、距離でいうと9kmに少し欠ける位を、サウナスーツを着込みジョギングしてきました。涼しさのため、いつもより発汗量が少なかったようです。帰宅後、風呂に入り、体重計に乗ると、73.0㎏を示していましたが、暑ければもっと減っていたのに?等とも思いました。
(ちなみに、家を出る前に計測した体重は74Kgを下回っていました。)
天候は、徐々に好天するようです。
本日も気持ちの良いスタートをきることができました。
2011年07月05日作成 カテゴリ: 管理速報(日々)
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