平成23年7月31日(日)

ライフコア笹口から車で10分程で、新潟市東総合スポーツセンターに着きます。

今日は ジョギングでのタイムトライアルを行いたくなり、車で新潟市東総合スポーツセンター へ出向きました。

このジョギングコースは1周 500m で また、クション材が施してあり 走りやすいコースです。 今日は タイムトライアルにもってこいの このコースを 59分46秒 で23周走って帰ってきました。

かなり良いタイムが出たことに満足ですが、帰宅し、シャワーを浴び、朝食をとり、一息ついた途端 脱力感に襲われて次の行動に移れない状態に陥ってしまいました。

十分に休憩し、鋭気が養われたら、次の行動に移ろうと思います。

2011年07月31日作成 カテゴリ: 管理速報(日々)

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