平成23年7月30日(土)

新潟県は7月27日から降り続いている集中豪雨で大変な事になっています。

私の住む、新潟市中央区笹口(新潟駅の南側)もそれなりの集中豪雨に見舞われていました。幸いのことに被害は皆無ですが、7月27日~7月29日までの3日間は欠かさづに行っていたジョギングを中止せざるを得ませんでした。

7月30日、本日の天候は小雨です。天気予報では曇りに回復するようです。                                                                                    本日の天候 小雨・天気予報では曇りに回復 ・・少し考えた結果、 走れそうなので、雨具を纏い、近隣のマイジョギングコース1周 1020m を何周か走ることにしました。

走る内に  「 x 10周 走り切ろうと 」 と思い・・ バテばてになりながらも、目標を達成しました。 その後1周歩いてクールダウンさせながら帰ってきました。

びしょ濡れ状態で帰宅したのち、体重測定すると、本日も、72.8㎏ をしめしていました。 風呂場に びしょ濡れの服一式と、シューズを持ち込み、汗を流すとともに身に纏っていたものを手洗いしました。

一息つき外を眺めると、雨が止んでいます。気温もだいぶ下がっているようなので作業もしやすい一日ではないかと感じています。これから朝食の後、日常業務に移りますが、今日は生が出そうです。

2011年07月30日作成 カテゴリ: 管理速報(日々)
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