平成23年7月21日(木)

昨日(平成23年7月20日)新潟は、今年一番の暑さを記録しました(新潟気象台PM3時発表37.3度)。
夜は寝苦しく、今年始めて、アイスノン枕で寝ることにしました。昼間の疲れと、アイスノン枕での心地よさが加わり、直ぐに熟睡に陥ったようです。
そのかいがあり、本日(21日)の目覚めは快調でした。
いつものように、朝の支度を整えジョギングにでかけた訳ですが、帰宅後の体調が11kmを走り終えた状態出ないほど体力が漲っている状態でした。
Twitterで
「快調・快調・・・朝のジョギング、11kmを67分41秒でかけてきました。今日も良い一日になりそうです。」
とつぶやきました。
ちなみに、風呂で汗を流し、体重計に乗った体重は、73.4㎏ を示していました。
良い一日のはじまりです。
2011年07月21日作成 カテゴリ: 管理速報(日々)
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