平成23年7月17日(日)

本日も外の明るさを感じ起き上がりました。時刻はAM4:30を示していました。
起き上がったとき、今日は、いつもに増して体が重いと感じ、時間を見ながら、もうひと寝入りしようかな?等とも思いましたが、パソコンを立ち上げ、Twitterで
「おはようございます。目は覚めましたが、体がついていかない、・・・とりあえず、散歩に出かけてきます。」とつぶやき自らを外に追いやりました。
連日の真夏日の中、日常業務を怠ることなく、コツコツと積み上げてきたおかげで、満室経営をさせて頂いておりますが、時には疲れがたまり、弱音を一言、「今日のように体が動かない日もあるんです。」
とは言いながらも、「散歩をしているうちに時計を見るとAM5時丁度を示そうとしていたので、5時をスタートの合図にゆっつくりジョギングを始めました。取り合えづ、3km程先の柳都大橋を目指し(22分で到着)、さらに、2km先へ(14分)、折り返し、帰り着いたら75分ジョギングしてました。」

汗だくになりながら帰宅た後、風呂で汗を流し、体重計に乗った体重は、72.4㎏ を示していました。食事制限を解除し少しリバウンドしたと思っていましたが、連日の暑さも加わり、良い感じで体重を維持していられるのかな?と思いました。

2011年07月17日作成 カテゴリ: 管理速報(日々)
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